Los 9 mejores alimentos ricos en antioxidantes

 Los antioxidantes son unas moléculas que se encargan de evitar la oxidación de otras moléculas. Gracias a esta función, los antioxidantes tienen la capacidad de retrasar el desgaste y deterioro de la piel, órganos, tejidos y demás.

El consumo de antioxidantes en la dieta es clave para gozar de una buena salud y belleza. Cuando se consumen frecuentemente, el cuerpo tiene la capacidad de regenerarse, prevenir el envejecimiento prematuro. De no ser tratados, pueden enfermar el cuerpo y ocasionar problemas tan graves como el cáncer.

Definición: oxidar:

verbo

1. hacer que se forme una capa de óxido en un hierro u otro metal Las lluvias oxidaron las rejas de las ventanas.

2. deteriorar el funcionamiento del cuerpo de una persona El sedentarismo oxida a la gente.